kalau tak jaga betul2..boleh rosak..otak adalah ORGAN paling penting utk kita..hah...ini sebab2 yg boleh merosakkan otak kita tanpa kita sedari...
1) TIDAK MENGAMBIL SARAPAN PAGI: apabila ssorg tidak mgambil sarapan pagi, paras gula dlm darah akan mjadi rendah. Ini akan mgakibatkan kekurangan bekalan nutrisi pada otak dan mjadikannya kurang aktif.
2) TERLEBIH MAKAN: susah juga ye kalau terlebih makan..Ia akan mgakibatkan pembuluh darah otak dan mgurangkan kuasa mental otak..teruk bunyi nye...so,jagalah pemakanan anda ye..
3) MEROKOK: asap rokok akan mgakibatkan sel2 otak kita tjejas atau tbakar dan boleh mgakibatkan penyakit Alzheimer..so,jauhi lah...
4) PENGGUNAAN GULA BERLEBIHAN: pgambilan gula secara blebihan akan mganggu penyerapan protein dan nutrisi. Selain itu, ia akan mganggu perkembangan otak yg sihat...
5) PENCEMARAN UDARA: otak adalah pguna oksigen tBESAR dlm bdn manusia. Pencemaran udara mnyebabkan pgurangan bekalan oksigen ke otak dan keaktifan otak.
6) TERLEBIH TIDUR: tidur mmg bagus..mmg best..siapa kata tidur tak best..hehe..tidur boleh mrehatkan otak tetapi jika masa tidur mgambil masa yg lama boleh mgakibatkan sel2 otak kita mati!!
7) MENUTUP MUKA KETIKA TIDUR: ia akan mgakibatkan otak lebih bnyk menerima karbon dioksida berbanding oksigen dan ini juga boleh buat otak kita rosak..
No comments:
Post a Comment